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【手作食譜】夏日清爽首選:有機黃金百香果優格昔

  • 2026/05/26   作者-無毒農
炎炎夏日,來一杯酸甜清爽的健康飲品最消暑!使用「宇潔農場直送」的有機黃金百香果製作「黃金百香果優格昔」,搭配無糖優格的綿密口感,健康安心又簡單快速。

【手作食譜】夏日清爽首選:有機黃金百香果優格昔

炎炎夏日,來一杯酸甜清爽的健康飲品最消暑!今天我們要分享一份來自「無毒農」推薦,使用「宇潔農場直送」的有機黃金百香果所製作的手繪食譜——「黃金百香果優格昔」。

黃金百香果獨特的濃郁香氣,搭配無糖優格的綿密口感,不僅健康、安心、高品質,製作過程也非常簡單快速。富含維他命C與益生菌,是適合全家大小的健康點心!

🍓 準備食材清單

在開始製作之前,請先準備好以下幾樣簡單的材料:

  • 有機黃金百香果 (宇潔農場):2 - 3 顆 (依個人口味酸度調整)
  • 無糖優格:200g (建議使用希臘優格口感更濃郁)
  • 蜂蜜:1 湯匙 (可依喜好甜度增減)
  • 冰塊:適量
  • 薄荷葉:少許 (裝飾用,可省略)

🥣 製作步驟詳細教學

步驟一:處理黃金百香果

步驟一:處理黃金百香果

首先,將準備好的 2-3 顆有機黃金百香果外皮仔細洗淨。接著用刀子將百香果對半切開,使用湯匙將裡面金黃色的果肉及香氣四溢的果汁完整挖出,放入一個小碗中備用。

小提醒:如果想保留一點果肉做最後裝飾,可以先預留一小匙起來喔!

步驟二:將食材放入調理機

步驟二:將食材放入調理機

準備好你的調理機(果汁機)。將剛才挖出的百香果肉與果汁倒入調理機杯中。接著依序加入 200g 的無糖優格、1 湯匙蜂蜜,以及適量的冰塊。

步驟三:攪打至綿密滑順

步驟三:攪打至綿密滑順

蓋上調理機的蓋子,確認緊實。啟動電源,開始攪打。請持續攪打直到冰塊完全打碎,且所有的食材完美融合,呈現出綿密、滑順的奶昔狀質地即可停止。

步驟四:倒入杯中與裝飾

步驟四:倒入杯中與裝飾

準備一個漂亮的透明玻璃杯,將攪打完成的黃金百香果優格昔緩緩倒入杯中。看著金黃色的濃郁質地,是不是讓人食指大動呢?最後的點睛之筆!在優格昔的最上方,輕輕放上幾片洗淨的薄荷葉。如果你在步驟一有預留一點百香果肉,這時候也可以淋在表面增加視覺層次感。

一杯健康美味、顏值滿分的黃金百香果優格昔就完成了,請立刻享用這份夏日的清新滋味吧!

💡 美味小撇步:
  • 如果喜歡更冰沙的口感,可以增加冰塊的比例。
  • 若不喜歡吃到百香果籽的顆粒感,可在步驟一挖出果肉後,先用濾網過濾掉籽,只取果汁使用。

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